Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Saç, bütün olarak bakıldığında güzelliğin önemli unsurlarındandır. Peki özellikle mevsim değişikliklerinde artan bu sorunla nasıl baş edeceksiniz? Saç dökülmesi bayanlarda da, erkeklerde de rastlanabilen bir sorundur.  Saç dökülmesi, hormonal, metabolik, ilaçlara bağlı, genetik, beslenme eksikliğine bağlı, mevsimsel, kozmetik uygulamalar sonucu, enfeksiyonlara bağlı olarak mikrobik, hamilelik nedeniyle veya her türlü strese bağlı olarak ortaya çıkabilir. Günde 50-100 adet saç teli dökülmesi normaldir. Saç dökülmesi sonucunda biomezoterapi,  çok ince uçlu, özel iğnelerle sağlıklı bir cilt-saç yapısı için gerekli olan çeşitli vitamin-mineral ve bir çok etken maddenin saçlı deri içinde, çeşitli noktalarda enjekte edilmesi yöntemidir. Yan etkisi olmayan, doğal aromaterapik  bir uygulamadır. 
15 DAKİKADA ÖNLEM ALIN… Saç dökülmesi vakalarında etkili sonuç alabilmemiz için en az 6 seanslık uygulama gerekir. Seanslar, ozonla beraber haftada bir kez sıklığında uygulanır. Rutin saç bakımında ise 6 ayda bir kez uygulandığında saçın daha sağlıklı, parlak olmasını ve kırıkların azalmasını sağlar. Tedavi süresi ortalama 10-15 dakikadır. Tedavide iyi sonuç alınabilmesi için saç köklerinin canlı olması gerekir. Bu yöntemin avantajı 10-15 dakikalık kısa bir yöntem olması, bir öğle yemeği arasında bile uygulanıp, sosyal yaşama ara vermeyi gerektirmemesi, cerrahi bir işlem olmaması, ilaca bağlı bir yan etki (mide, karaciğer, bağırsak toksisitesi) görülmemesidir. 
EGZERSİZ YAPIN… Ayrıca kişinin beslenmesine gösterdiği özen, her konuda olduğu gibi saç bakımı ve sağlığında da son derece önemlidir. Örneğin; Fe (demir), Ca (kalsiyum), Mg (magnezyum), Zn (çinko), A vitamini, B1-B6-B12 vitaminleri ve C vitamini sağlıklı, dengeli beslenme ile vücuda gerektiği kadar alınmalıdır. Bu vitamin ve elementler koyu yeşil yapraklı sebzelerde, süt ve ürünlerinde, et, balık ve kayısı, böğürtlen, taze ananas gibi meyvelerde bulunmaktadır. Bundan başka stres vücuttaki tüm sistemleri çökertirken, saç dökülmesini de şiddetle artıran olumsuz bir faktördür. Her gün gevşeme egzersizleri yapılması, nefes teknikleri çalışılması gerekir ve en basitinden yürüyüş yapılmalıdır. Tabi ki masajları da unutmamak gerekir. Parmak uçlarıyla başa uygulanan dairesel hareketlerle yapılan friksiyon baş derisindeki osijenlenmeyi  ve beslenmeyi artırdığından saç sağlığı için önemlidir. Ayrıca baş üzerinde amuda kalkmak saç sağlığı ve yüz, dekolte kırışıklıkları açısından, yer çekimine ters etkisi nedeniyle son derece yararlıdır. Ancak uygulama çok pratik değildir. Esnek bir vücut gerektirir  ve kişinin hipertansiyon veya bu duruşa mani herhangi bir rahatsızlığının olmaması gerekir.
 LİMONUN ANTİ-AGİNG ETKİSİ…  Doğanın mucizelerinden biri olan limon c vitamini ile sitrik asitten zengin ve ekşi lezzette bir meyvedir. Limon damar sertliğini giderir, damar tıkanıklıklarını açar, kolesterolü düşürür, idrar yolları enfeksiyonlarını engeller, böbrek ve karaciğer için yararlıdır, hamilelik bulantıları veya diğer bulantılara karşı oldukça etkindir, sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlık, şişkinlik gibi şikayetleri giderir. Diş eti hastalıklarına karşı engelleyicidir. Ayrıca destek dokuyu artırarak, cildi sıkılaştırıcı etkisi dolayısıyla anti aging etkisi de vardır. Doğu Asya mutfağının vazgeçilmezidir. Pratik öneri 1; sürahinize yaklaşık bir buçuk litre su doldurun. İçine 2-3 dilim limon atın. Birkaç nane yaprağı ilave edin. Mevsimine göre yazın 2-3 dilim salatalık, kışın 2-3 dilim avakado ilave edin. Son derece sağlıklı bir içecek elde etmiş olursunuz. Suyun içindekileri 2 saat geçtikten sonra çıkartın ve 24 saatte tüm suyu tüketin. Pratik öneri 2; yarım çay bardağı taze sıkılmış limon suyuna, yarım çay bardağı yağmur suyu ilave edin. İçine 1 tatlı kaşığı da bal ekleyin. Bu karışımı yüz, boyun ve dekoltenize sıkılaştırıcı losyon olarak uygulayabilirsiniz.
Daha fazlası için: http://www.estetikklinik.com/makale.php?id=40